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預(yù)防呼吸道疾病,這幾種情況一定要洗手!

注意手衛(wèi)生、正確洗手、不用未清潔的手觸摸口眼鼻,能夠維持自身健康,更是預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病最有效、最便捷、最經(jīng)濟(jì)的方法之一。

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正確洗手這樣做

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1. 流動水洗手,取適量洗手液或肥皂液均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫,按照“七步洗手法”認(rèn)真揉搓雙手的所有皮膚,尤其是指背、指尖、指縫之間和皮膚皺褶。

2. 每次揉搓雙手不少于15秒。

3. 流動水徹底沖凈雙手后最好用紙巾擦干。

來源:健康中國

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